سنگنوردی درون فضای بسته، یک روش فوق‌العاده محبوب برای ورزشکاران در مجموعه سن و بدون تجربه است. این فرم فعالیت فرصت متمایزی را برای افزایش امکانات بدنی، افزایش دقت و ایجاد اراده ذهن فراهم نمود.